Opalanie w pomieszczeniach

Opalanie w pomieszczeniach: Poznaj ryzyko

Promieniowanie ultrafioletowe (UV) jest formą energii pochodzącej z naturalnego lub sztucznego światła słonecznego. Nadmiar promieniowania UV może uszkodzić DNA w skórze i zwiększyć produkcję pigmentu skóry - melaniny, która powoduje zmianę koloru skóry. Oto niektóre z poważnych, zidentyfikowanych zagrożeń:

• Czerniak to czasami śmiertelny rak skóry. Korzystanie z łóżek opalających przed 35 rokiem życia może skutkować około 59% większym ryzykiem zachorowania na czerniaka. Czerniak jest częstym nowotworem u młodych ludzi.
• Światowa Organizacja Zdrowia umieściła opalanie w pomieszczeniach w kategorii najwyższego ryzyka zachorowania na raka, "rakotwórcze dla ludzi", w tej samej kategorii co tytoń.
• Przedwczesne starzenie się (fotostarzenie) może powodować, że skóra wygląda na skórzastą i pomarszczoną, a na skórze mogą tworzyć się ciemne plamy.
• Fotostarzenie może również powodować oparzenia i uszkodzenia skóry oraz oczu, a także nasilać reakcje alergiczne. i tłumią układ odpornościowy.

Dodatkowe czynniki, które mogą zwiększyć to ryzyko, obejmują:

• posiadanie jasnej karnacji, która łatwo ulega poparzeniom
• posiadanie członka rodziny, który chorował na raka skóry
• bycie nastolatkiem lub młodszym - opalanie w pomieszczeniach w młodym wieku zwiększa ryzyko w późniejszym życiu
• posiadanie niedoboru odporności lub choroby przewlekłej lub przyjmowanie pewnych leków, które mogą zwiększać wrażliwość na promieniowanie UV

Opalanie i nieletni: prawo

Nastoletnie dziewczęta i młode kobiety są często celem reklam, które promują opalanie w pomieszczeniach jako bezpieczne. Badania wyraźnie pokazują, że im wcześniej dana osoba opala się w pomieszczeniach, tym większe ryzyko zachorowania na raka skóry w późniejszych latach. Amerykańska Akademia Pediatrii stwierdza nawet: "Salony opalania nie są bezpieczne i nie powinny być używane przez nastolatków ani inne osoby".

Prawo zdrowia publicznego stanu Nowy Jork zabrania osobom poniżej 18 roku życia korzystania z urządzeń opalających UV. Osoby w wieku 18 lat lub starsze muszą przedstawić prawo jazdy lub inny dokument tożsamości ze zdjęciem wydany przez rząd lub szkołę przed użyciem urządzeń emitujących promieniowanie UV. Ponadto każda osoba musi podpisać pisemne oświadczenie potwierdzające, że zapoznała się z ostrzeżeniami dotyczącymi opalania UV i zgadza się na noszenie okularów ochronnych przed użyciem urządzenia opalającego UV.

Podejmij środki ostrożności, jeśli podejmujesz ryzyko

Osoby, które decydują się na ekspozycję na promieniowanie UV z opalania wewnętrznego i ignorują ostrzeżenia zdrowotne związane z tą niebezpieczną czynnością, powinny podjąć pewne środki ostrożności, w tym:

• Należy nosić okulary ochronne z certyfikatem FDA dostarczone bezpłatnie przez salon opalania, upewniając się, że są dobrze dopasowane i nie są popękane.
• Należy przestrzegać czasu ekspozycji zalecanego przez producenta dla danego typu skóry (i nie przekraczać zalecanego limitu czasu).
• W przypadku poważnych oparzeń, reakcji alergicznych i nietypowych zmian skórnych lub owrzodzeń należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Poznaj fakty: obalanie mitów i błędnych przekonań

"Opalanie wewnętrzne jest mniej niebezpieczne" FALSE

Niektórzy twierdzą, że opalanie w pomieszczeniach jest mniej niebezpieczne niż na zewnątrz, ponieważ kontroluje się intensywność światła i czas opalania. Prawda jest taka:

• Promieniowanie UV emitowane przez urządzenia opalające jest znacznie większe - do 15 razy większe - niż naturalne światło słoneczne, a żarówki znajdują się bardzo blisko skóry.
• Nie wszystkie urządzenia opalające emitują taką samą ilość promieniowania UV, więc ekspozycja jest niespójna i nie tak kontrolowana, jak reklamowano.
• Operatorzy salonów opalania nie są zazwyczaj pracownikami służby zdrowia i nie posiadają przeszkolenia i wiedzy związanej z nadmierną ekspozycją na promieniowanie UV. W rzeczywistości, według amerykańskich Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom, 1800 urazów wymagających wizyt na pogotowiu jest przypisywanych promieniowaniu UV z łóżek opalających każdego roku.

"Opalanie wewnętrzne to bezpieczny sposób na pozyskanie witaminy D". FAŁSZ

Badania naukowe udowodniły, że większość ludzi otrzymuje wystarczającą ilość witaminy D z pożywienia i naturalnego światła słonecznego. Jeśli potrzebna jest dodatkowa witamina D, suplement zawierający witaminę D bezpiecznie koryguje ten niedobór, bez ryzyka ekspozycji na promieniowanie UV związanego z nowotworem.

"Przedwakacyjna opalenizna chroni przed poparzeniem słonecznym". FAŁSZ

Prawda jest taka, że opalanie w pomieszczeniach zapewnia współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF) na poziomie 3, czyli znacznie poniżej ogólnie zalecanego 30 SPF w celu ochrony przed oparzeniami słonecznymi. Tak więc, osoby opalające się przed wyjazdem na wakacje nie tylko są narażone na promieniowanie UV w salonach opalania, ale także nie są chronione przed oparzeniami słonecznymi podczas wakacji. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nie znalazła dowodów na to, że opalanie bazowe zmniejsza ryzyko zachorowania na raka skóry.

Następujące wiodące organizacje krajowe uznają wysokie ryzyko raka związane z opalaniem w pomieszczeniach:

• Amerykańska Akademia Dermatologii 
• Amerykańska Akademia Okulistyki
• Amerykańska Akademia Pediatrii Amerykańskie Towarzystwo Onkologiczne
• Amerykańskie Stowarzyszenie Medyczne 
• Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom